تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ ( سباحة )

اللجنة الإعلامية · 27-07-2010, 10:49 PM

تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ (سباحة )

Angel smile · 28-07-2010, 05:46 PM

عبودي الله يحفظك يابططل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تغطيه رآئعه يعطيكم العآفيه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

جرح الغدر · 30-07-2010, 11:55 PM

يا سلام عليكم

التغطية اذا كان فيها صور تصير شي ثاني

كل الشكر لكل من يولي الانشطه الرياضية و الثقافية و الدينية و الاجتماعية اهتمام

تقبول تقديري

كبير · 05-08-2010, 09:55 PM

مشكورين على الصور لكن قلة التغطيه ليش وما السبب نتمنى التوضيح !!

>المرعب< · 06-08-2010, 11:47 AM

" علموا أبناءكم السباحة والرماية وركوب الخيل "

السباحة رياضة طبيعية تعتبر الأكثر نفعاً للجسم من غيرها من الرياضات. إنها تقوي جميع أعضاء الجسم، تنمي العضلات وتكسبها مرونة إذ تشركها جميعاً في العمل دفعة واحدة وتزيد بذلك من قوة العمل العضلي.

وهي رياضة خلقية تنمي الإرادة والشجاعة والصبر والثبات وتقوي ملكة الاعتماد على النفس.
وبسبب ضغط الماء على الصدر والجذع أثناء السباحة يزداد عمق التهوية الرئوية ويحتل السباحون بذلك مكانة عالية في اختيار السعة الحيوية والتي تزداد عندهم لأكثر من 30% من السعة المفترضة، كما تزداد سرعة التنفس . وإن الوضع الأفقي للجسم أثناء السباحة يخلص الجسم من تأثير الجاذبية الأرضية ويسهل عمل القلب، فيزداد حجم الدم الذي يدفعه في الدقيقة فيقوي القلب وينشط الدوران .
وتؤكد أبحاث الطب الرياضي أن السباحة تساعد العضلات الضعيفة على الحركة عندما يطفو البدن فوق الماء تعمل مقاومة الماء للحركة نوعاً معتدلاً من تمرينات المقاومة تؤدي لاستعادة البدن لحيويته عقب حالات الضعف العام وفي فترات النقاهة من المرض أو بعد العلميات الجراحية .
وإن قوة دفع الماء إلى الأعلى تساعد على عملية الطفو التي تسمح لأجزاء الجسم المصابة بأنواع معتدلة من الشلل والضمور العضلي من الأداء الحركي، ومما يحسن المدى الحركي للمفاصل التي قد أصابها التصلب نتيجة فترات طويلة من الراحة أو استعمال الجبائر، هذا علاوة على التأثير النفسي الحسن للسباحة وقدرتها على جعل المصاب متكيفاً مع العجز البدني .
ويرى د. الشطي أن المتمرنين على السباحة منذ صغرهم لا أثر فيهم للتشوهات والأوضاع المعيبة، لذا اعتبرت أبحاث الطب الرياضي السباحة أحد الوسائل العلاجية الهامة لتصحيح بعض العاهات الجسمانية لا سيما انحناء الظهر وتقوس الأرجل.
والسباحة تدرب وتقوي الجملة العصبية، وتعمل على تنظيم حرارة البدن أكثر من أي رياضة أخرى، وتعود الإنسان على تحمل البرد. وبما أنها تمارس في الماء فإن الحرارة الناجمة عن العمل العضلي تتعدل بالماء فلا ينتج عن الإفراط عند مزاولة هذه الرياضة ما ينشأ عن الإفراط في مزاولة غيرها من الرياضات.

فهد الشمال · 16-08-2010, 02:02 AM

تغطيه رآئعه يعطيكم العآفيه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

27-07-2010, 10:49 PM	العنوان : تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ ( سباحة ) \| مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة]"> مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة] \| المشاهدات: 562	مشاركة رقم : 1
اللجنة الإعلامية لجنة التغطيات	تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ (سباحة )

28-07-2010, 05:46 PM	العنوان : رد: تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ ( سباحة ) \| كاتب الموضوع : اللجنة الإعلامية \| القسم : مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة]"> مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة] \| المشاهدات: 562	مشاركة رقم : 2
Angel smile [مشرفة ساحة المطبخ] مـجـمـوع الأوسـمـة : 5	عبودي الله يحفظك يابططل تغطيه رآئعه يعطيكم العآفيه

30-07-2010, 11:55 PM	العنوان : رد: تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ ( سباحة ) \| كاتب الموضوع : اللجنة الإعلامية \| القسم : مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة]"> مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة] \| المشاهدات: 562	مشاركة رقم : 3
جرح الغدر [ مبدع راعي محل ] مـجـمـوع الأوسـمـة : 1	يا سلام عليكم التغطية اذا كان فيها صور تصير شي ثاني كل الشكر لكل من يولي الانشطه الرياضية و الثقافية و الدينية و الاجتماعية اهتمام تقبول تقديري
	توقيع : جرح الغدر تربيتي و اخلاقي تمنعني من الرد على ... يوضح البيئة التي يعيش فيها ... القافلة تسير و ... تـ ... جرح الغدر

06-08-2010, 11:47 AM	العنوان : رد: تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ ( سباحة ) \| كاتب الموضوع : اللجنة الإعلامية \| القسم : مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة]"> مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة] \| المشاهدات: 562	مشاركة رقم : 5
>المرعب< .::الإدارة التنفيذية::. مـجـمـوع الأوسـمـة : 4	" علموا أبناءكم السباحة والرماية وركوب الخيل " السباحة رياضة طبيعية تعتبر الأكثر نفعاً للجسم من غيرها من الرياضات. إنها تقوي جميع أعضاء الجسم، تنمي العضلات وتكسبها مرونة إذ تشركها جميعاً في العمل دفعة واحدة وتزيد بذلك من قوة العمل العضلي. وهي رياضة خلقية تنمي الإرادة والشجاعة والصبر والثبات وتقوي ملكة الاعتماد على النفس. وبسبب ضغط الماء على الصدر والجذع أثناء السباحة يزداد عمق التهوية الرئوية ويحتل السباحون بذلك مكانة عالية في اختيار السعة الحيوية والتي تزداد عندهم لأكثر من 30% من السعة المفترضة، كما تزداد سرعة التنفس . وإن الوضع الأفقي للجسم أثناء السباحة يخلص الجسم من تأثير الجاذبية الأرضية ويسهل عمل القلب، فيزداد حجم الدم الذي يدفعه في الدقيقة فيقوي القلب وينشط الدوران . وتؤكد أبحاث الطب الرياضي أن السباحة تساعد العضلات الضعيفة على الحركة عندما يطفو البدن فوق الماء تعمل مقاومة الماء للحركة نوعاً معتدلاً من تمرينات المقاومة تؤدي لاستعادة البدن لحيويته عقب حالات الضعف العام وفي فترات النقاهة من المرض أو بعد العلميات الجراحية . وإن قوة دفع الماء إلى الأعلى تساعد على عملية الطفو التي تسمح لأجزاء الجسم المصابة بأنواع معتدلة من الشلل والضمور العضلي من الأداء الحركي، ومما يحسن المدى الحركي للمفاصل التي قد أصابها التصلب نتيجة فترات طويلة من الراحة أو استعمال الجبائر، هذا علاوة على التأثير النفسي الحسن للسباحة وقدرتها على جعل المصاب متكيفاً مع العجز البدني . ويرى د. الشطي أن المتمرنين على السباحة منذ صغرهم لا أثر فيهم للتشوهات والأوضاع المعيبة، لذا اعتبرت أبحاث الطب الرياضي السباحة أحد الوسائل العلاجية الهامة لتصحيح بعض العاهات الجسمانية لا سيما انحناء الظهر وتقوس الأرجل. والسباحة تدرب وتقوي الجملة العصبية، وتعمل على تنظيم حرارة البدن أكثر من أي رياضة أخرى، وتعود الإنسان على تحمل البرد. وبما أنها تمارس في الماء فإن الحرارة الناجمة عن العمل العضلي تتعدل بالماء فلا ينتج عن الإفراط عند مزاولة هذه الرياضة ما ينشأ عن الإفراط في مزاولة غيرها من الرياضات.
	توقيع : >المرعب<

16-08-2010, 02:02 AM	العنوان : رد: تغطية يومي السبت والأحد 12-13/8/ 1431هـ ( سباحة ) \| كاتب الموضوع : اللجنة الإعلامية \| القسم : مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة]"> مدرسة تعليم السباحة [برعاية ساحات المجمعة] \| المشاهدات: 562	مشاركة رقم : 6
فهد الشمال [ مبدع راعي محل ]	تغطيه رآئعه يعطيكم العآفيه
	توقيع : فهد الشمال

الأسعار	الاعلانات	للحجز أو الاستفسار

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق